朋友失恋后疑似抑郁，失眠困扰如何治疗？

健康咨询描述： 我的朋友好朋友最近因跟她男朋友分手所以很难过，刚开始就只是失恋似抑哭，也不听人劝，后疑现在基本上是郁失拒人于千里之外，我去看她时，眠困她不言不语，扰何完全变了一个人，治疗对我很冷淡，朋友我怀疑她患上抑郁症了，失恋似抑听她妈妈讲，后疑她还整宿整宿的郁失不睡觉，有可能是眠困失眠。

想得到怎样的扰何帮助：我朋友最近被抑郁困扰导致失眠，要如何治疗好？治疗

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ask69229974i6 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-02 07:31:49 我要投诉       

您朋友的朋友情况确实需要引起重视。失恋后的情绪低落是常见的，但如果持续时间较长且严重影响到生活，可能是出现了抑郁情绪。对于失眠问题，这可能是情绪问题的一种表现。

建议您多陪伴她，让她感受到关心和支持。鼓励她尽量保持规律的作息时间，避免白天长时间卧床。可以适当增加一些户外活动，如散步、慢跑等，有助于缓解情绪和改善睡眠。

如果情况没有改善，建议她寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导。必要时，可到医院进行详细的检查和诊断，以便确定是否需要药物治疗。

      

(责任编辑：焦点)